Ein Kurs für alle, die ihre Knie- und Hüftgesundheit fördern wollen, die Knie-Arthrose oder ähnliche Beschwerden haben, die eine Operation verhindern oder hinausschieben wollen. Denn: Gezielter Muskelaufbau in Knie und Hüfte entlastet die Gelenke. Wir dehnen und mobilisieren, trainieren die Hüftmuskulatur und die hüftnahen Wirbelsäulenabschnitte, stabilisieren die Knie und schulen die Körperwahrnehmung.
Termine & Ort
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